21.05.12

Ja nå er det gått over en uke siden jeg begynte på ny livsstil. Jeg er i gang med lavkarbodiett. Jeg har gått ned et par kilo, jeg er i ketose og jeg prøver å begrense meg og ikke overspiste.. I dag var jeg på sykehuset i Villajoyosa og møtte narkoselegen. Nå får jeg snart nytt kne! Vår kjære Canela døde lørdag den 19.mai. Trist at vi ikke klarte å redde henne.. Hun fikk ca et halvt år med godt liv og nok mat, men så ville hun ikke mer... Livet går videre!

Dr.Clark's Leverrens

I går var det 4. dagen med diett. Da fikk jeg også vite at jeg skal til operasjonsforberedende undersøkelser på sykehuset i morgen den 17. Så jeg syns det var beleilig å ta Hulda Clarks leverrens. Det er vel et par år siden sist, kanskje... Rosa grapefrukt ble kjøpt inn, de andre ingrediensene var på plass. Til og med Ornithinekapsler sto i skapet! Så nå er den unnagjort... natten gikk greit selv om oljeblandingen lå litt tungt i maven de første timene... Men utrolig så lett det er å være "uten mat og drikke" etter kl 14... I dag er jeg mye mindre stiv i ledd, men jeg skal si jeg hadde smerter i hele kroppen i natt!

LEVER OG GALLEBLÆRE RENSEKUR!

Det er veldig viktig å vite at leveren produserer galle ”hele tiden”, og det dannes gallestener i gallegangene inni leveren og ikke bare i galleblæren! Gallestenene i leveren er ofte ganske små, men de ”forstopper” leveren og man har funnet at mange kroniske lidelser blir værre og blir opprettholdt av denne forstoppelsen!

Men det er en ganske enkel måte å rense leveren på. Hulda Clark har beskrevet den i boken sin ”The Cure of All Diseases”, og nå også beskrevet i boken til Andreas Moritz ”The Amazing Liver and Gallbladder Flush”

Den er enkel å utføre. Men den må forberedes og følges til ”punkt og prikke” for å lykkes!

Man kan begynne med å drikke 1 liter eplesaft noen dager i forveien ( feks en uke, men ikke nødvendig....) Moritz beskriver at eplesaften ”myker opp gallestenene”, men dette er ikke opprinnelig anbefalt av Hulda Clark...

Man drikker 1 l eplesaft langsomt og fordelt utover dagen, mellom måltidene.....

Man kan også spise fortrinnsvis grønnsaker denne uken, og ikke kjøtt, ost- og melkeprodukter.

Man kan gå til tarmskylling, eller også ta klyster i dagene før kuren.....

Men jeg har hatt mange pasienter som har tatt ”leverrensekuren” uten disse forberedelsene. Kanskje bare en dags forberedelse på forhånd.... eventuelt drikke eplesaft et par dager på forhånd.

Det man trenger

Man skaffer seg ”Bittersalt”, også kallt Ebson-salt.

Det er Magnesiumsulfat! : 4 ss i 720ml vann

Viktig ikke å forveksle med ”glaubersalt” som også er avførende, men et natriumsulfat!

Olivenolje, kaltpresset eller jomfruolje, 120 ml

Friskpresset rosa grapefruktsaft  180ml ( vanligvis 2 grapefrukter)

2 beholdere, en til magnesiumsulfat-vannet , ¾ liter, og et ”ristebeger” med lokk som tar ihvertfall 5 dl ( skal inneholde 3 dl ,men grapefruktsaften og olivenoljen skal kunne ristes kraftig!

Har man skaffet seg dette, er man klar!

Vanligvis bruker man helgen til kuren! Den tar fra kl 14 den ene dagen og avsluttes dagen etter, vanligvis over ettermiddagen! Så 24-timer bør man regne! Og det er viktig å følge de anbefalte klokkeslettene for å få best mulig resultat!

  

Dag 1 kl 14: fra nå så skal man ikke spise og ikke drikke, bare event. litt vann .        

Løs opp 4 ss magnesiumsulfat i 720 ml vann. ( dette skal senere fordeles på 4 posjoner. Jeg brukte 8 dl. vann og fordelte 2 dl på de fire posjonene.....Men altså, 180ml pr posjon er helt ok! (smaker jo ikke så veldig godt!) Bland med kalt vann. Sett blandingen i kjøleskapet og hell 1,8 (eller 2 dl) i glasset hver gang...

Kl 18  Drikk nå den første posjonen Magnesiumsulfat. Man kan drikke noen slurker vann etterpå for å få bort den bitre smaken, eller litt sitron.....( Bitter-saltet utvider gallegangene og virker avførende! )

Kl 20  Drikk andre porsjonen MagnesiumS

Kl  21.30 hvis man til nå ikke har hatt avføring, anbefaler Moritz nå et klyster... (jeg har aldri opplevd at ikke middelet har virket ennå...)

Kl 21.45  Nå blander man 120ml olivenolje med minst 180ml friskpresset grapefruktsaft. Dette ristet godt sammen slik at blandingen synes ”vannaktig”, oljen blir ”tyntflytende”. Man forbereder seg til natten.

Kl 22.00 Gå på toalettet hvis nødvendig, så senest 10 over 10 drikkes oljen, gjerne med sugerør. Man skal vite at oljen bør drikkes stående, ved siden av sengen sin fordi rett etter drikkingen, skal man legge seg ned på rygg og ligge helt stille for at leveren skal skille ut mest mulig gallestener. Man bør ligge helt stille i hvertfall 20 min. minst før man event reiser seg for å gå på toalettet. Hvis man ikke trenger reise seg er det best! Nå kan man ligge stille og konsentrere seg om leveren og gallegangene, nærmest ”høre” romlingen fra stenene som tømmer seg i tarmen...... Skulle man i løpet av natten føle seg litt kvalm, så er det et ”godt tegn”, drikk event. litt vann og ligg gjerne med hodet litt høyere enn man pleier.... Sov godt!

Neste morgen

Kl 06.00-06.30 , etter man våkner, men ikke før kl 6, drikkes den 3. posjonen magnesiumsulfat! Man kan nå legge seg igjen etter et toalettbesøk ( kikk etter grønne flytende stener i do!) Man kan godt stå opp, gjøre morgengymnastikk, eller yoga eller ta seg en dusj!

Kl 08.00-08.30 Nå skal man drikke den 4. og siste posjonen med magnesiumsaltet!

Kl.10.00-10.30 kan man drikke litt frisk fruktsaft! Så en halv time etterpå kan man spise en frukt. Så etter en times tid kan man spise ett lett måltid. Og så kan man sakte men sikkert begynne å leve som normalt..... Man pleier å føle seg veldig ”lett og frisk” senest samme kveld...

Hele denne dagen kann man ha diarre pga magnesium-sulfatet. Og nå skilles masse gallestener ut.... de flyter og er grønnaktige.... prøv å telle dem! Det kan være 100-vis!

Man kan ta en slik levererens opptil en gang i mnd eller annenhver mnd etter behov!

Så folkens! Bare gå i gang ;) Jeg har overlevd mange ganger, og nå også!

Jeg holdt meg til Hulda Clark sin opprinnelige Leverrens, uten eplesaft.

Kost og helse

Dette er første gang jeg skriver i bloggen med Ipad'en! Og det er ganske lett. I dag er det dag 3 på mitt nye liv hvor jeg har bestemt meg for å få mindre kroppsvekt! Det går bra, men i dag har jeg hatt sterk hodepine og følt meg svimmel... Tidlig ettermiddag sjekket jeg urinstix og den viste ketose! Så da er jeg jo kommet godt i gang, syns jeg. 2egg til frokost. Selleristang med alleoli til lunsj. Og eurodiet suppe til middag. Blomkål som litt tyggesnacs.. Og nå er hodepinen litt svakere. Jeg drikker masse vann og av og til tar jeg litt valnøtteddikk oppi vannet og da smaker det veldig friskt!

13.05.12

Ja, da er jeg i gang! Det har vært en lang prosess enda en gang!
Men problemet med overvekt er at det ikke skal så mye til for kroppen å hele tiden opprettholde en for stor vekt... Så selv om den som er overvektig ikke spiser mer enn andre, eller til og med mindre enn andre, så skjer det ikke noe drastisk!
Så innsikten er at det må gåes litt drastisk i gang for at noe skal skje!
Så i dag er det dag 2...
Den første hele dagen er i dag... Jeg skal ha i meg betydelig mindre "kalorier" enn vanlig. Men de kaloriene skal heller ikke komme fra karbohydrater!
Så jeg skal benytte meg av noen enkle triks. Pulver fra Eurodiet, fettsyrer, vitaminer, litt grønnsaker som kan tygges slik som blomkål ! Og egg og aleoli en sjelden gang... men hver dag skal jeg spise MINDRE enn "normalt", nemlig mindre enn jeg har gjort!
Så det er utfordringen!
Jeg har nemlig vært overvektig i veldig mange år, så kroppen min er vant til å bære mye og opprettholde vekten, den har til og med traktet etter å øke vekten fordi den har blitt klar over at jeg med jevne mellomrom har gitt den mindre mat, slik at den tror jeg ikke har hatt så mye tilgang på mat, og er blitt flink til å lagre!
Men så enkelt som en fettkur kan jeg ikke gå på dessverre...
Det har jeg nemlig vært på med godt resultat, men kroppen min lot seg ikke lure og klarte å lagre fettet også....
Så nå må jeg finne på noe enda lurere.... les spise lite, mindre enn kroppen forbruker!
Jeg tørr ikke veie meg for øyeblikket... men vet at jeg nok veier mellom 90 og 100 kilo. Så det er faktisk ikke tull at jeg er overvektig!
Jeg har sikkert en BMI rundt 27-30
Så jeg skal observere klærne OG jeg skal ta det rolig, men jeg skal spise betydelig mindre måltider, men oftere! Men sulten skal stagges med vann og en dæsj fett! IKKE KARBOHYDRATER
SÅ DA ER DET BARE Å ØNSKE MEG SELV LYKKE TIL

11.05.12

Ja, da er det gått en stund siden sist! Til og med en uke i Barcelona klarte vi ;) Nå er familien reist tilbake til Norge, tomheten har senket seg over huset, stillheten råder, men da er det også tid for refleksjon!

Akkurat nå er det mye som møter meg... mange bøker fra bokhylla taes frem... Etter å ha kjøpt boken " 12. Innsikt" tok jeg frem Celestien Prophesy og så også filmen.
Joda, rastløsheten har gjort seg bemerket, synkroniteten  også...
Og selv om dette over "ble borte" fantes det i Cyberspace!

Dyer , men også Tolle og Abraham er viktige inspirasjonskilder!
Vi flyter gjennom Livet som hele tiden er en foranderlig prosess, som ikke kan stoppes, men som vi kan være med på å skape bevisst! Vi skaper hele tiden ubevisst, og så prøver vi å gi andre skylda for slik det har blitt uten å skjønne at det bare er vi som skaper ubevisst i skjønn forening med alle rundt oss, også alt det vi egentlig ikke ønsker, men som vi ikke kan la være å fokusere på... Dermed padler vi i vei mot strømmen og mot der vi vil være i Livet... Hvis vi derimot kunne slappe av... være i elva der vi akkurat er og legge kursen BEVISST på nytt henimot dit vi vil, og ikke dit vi ikke vil, ja da ville vi kunne skape Livet vårt bevisst slik vi virkelig ønsker...
Elsker metaforen om GPS'n... er vi kommet litt utav kurs, ber ikke den oss om å kjøre tilbake og begynne på nytt, nei den kalkulerer veien på nytt fra der vi befinner oss nå... igjen og igjen gir den oss nye veimuligheter! Snur vi ikke med en gang, så finner den ny vei for oss! Slik Livet gjør... Livets elv er i stadig forandring, bevegelse og noen ganger går det ganske så fort i svingene...

11.05.12

Jøss, alt jeg skrev for 5 minutter siden forsvant plutselig... akkurat da jeg bemerket synkroniteten...
Må altså huske å lagre!
Jeg er blitt inspirert til å skrive om energi, synkronisitet.... Joda, jeg er overbevist om at Dyer har rett i at det finnes en "spirituell solution to every problem"..
Er veldig opptatt av Tolles egobeskrivelse... smertekroppen... Vi er et spirituelt vesen i en kropp... en energi som er i en kropp... denne energien ser seg ikke selv, men den ser og observerer alt det materielle og alle følelser som jo er laget i kroppen, men ikke er identisk med det som observerer...Denne delen som observerer er helt klart ett med helheten... med kilden... lik en vanndråpe i havet ikke er havet men en del av det!

Vi får besøk

Ja, endelig er dagen her ! Joanna, Øyvind og Isabel kommer for å være her i 15 dager! I går var jeg på et "show" ( kalte de det...) med Kenny Corrie og Mette Lund om Golden Age, ny tid, 5. dimensjon. Det var veldig interessant, mange konspirasjonsteorier, men er de bare det? Det med Illuminati, det at de ble drept som forfektet nyskaping og oneness . Kennedy kom med visjonære uttalelser kort tid før han ble drept... John Lennon, Martin Luther King... listen er lang! Til og med 9-11 og bygningene som raste, særlig den 3. som ikke blir snakket om....
Tsunamier, jordskjelv og vulkanutbrudd er visst også styrt av dem.
Noen få rike mennesker står bak alle lands banker, bare ikke i Iran og Afganistan....
Men selv om det skulle være slik, så går det mot andre tider. Det er mange i verden som står sammen og vil være med på en bedre forandring av verden!

Nå blir det hyggelige dager med storfint besøk. tenk det er 5 måneder siden jeg var sammen med Joanna og Isabel sist... Har vel aldri vært borte fra Joanna heller så lenge noen gang....  Det skal bli deilig å være sammen med dem igjen, til tross for at jeg er inmobil og kneet mitt ikke vil ...

17.04.12 Ja, det er en interessant tid vi lever i! Så mye blir materialisert foran oss. Hele skalaen vipper opp og ned! mens vi egentlig skulle vært i midten. De som uttrykker seg klart og fordømmende er enten på den ene eller andre siden av skalaen og like ille er det. Men hvis vi vil videre må vi erkjenne dette og bevisst bevege oss mot et sentrum.... hvor det er forståelse for begge parter, hvor det ikke er "bedre enn" eller "sannere enn". Så mye i verden er sant, godt lyst. Og enda litt lysere, men intet er så lyst og så sant det kan bli. For å bli helt lyst og helt sant må det inneholde alle aspekter av sannheten og lyset og ikke utelukke store deler av det!

Sofies verden

Ja, nå har jeg etter mange år lest både Kabalmysteriet og Sofies Verden på nytt. Jeg er kanskje enda mer fasinert denne gangen... Jeg liker Jostein Gaarder sin tankegang!
Ellers er det Påske, faktisk Langfredag i dag. Vi feiret Alf sin bursdag på onsdag, med gode venner. Trodde vi skulle spise sammen med dem i dag også, men de svarer ikke på sms.
Kanskje vi er i hver vår virkelighet?
Jeg synes tiden flyr selvom jeg står "parkert".
Går tiden fortere nå? Flyr vi fortere gjennom tiden? Hvor ble fortiden av? Den er jo bare i mitt minne.... Har den eksistert, eller blir den borte hver gang....

Møte med helseVESENET

Ja, da begynner jeg å få litt erfaring med Vesenet fra "den andre siden" av bordet! Og selvom det er en omstendlig prosess, så er jeg positivt overrasket! Det er merkelig dette... her i Spania kan det virke litt kaotisk med mye folk som venter og mange dører, men så går det på skinner... I Norge så virker det utenfra som det går på skinner, men er kaotisk.... ikke i tvil om hva jeg velger!
Mutua har ringt meg flere ganger også. Jeg har nå vært sykemeldt snart i 5 uker . Og nå har jeg fått time hos dem til å fremlegge min case. Og jeg har inntrykk av at de er interessert i å få vite hvilken behandling jeg får.
Så nå er det bare å fortsette prosessen. Mesteparten av tiden går med å praktisere "mot til å tåle"... Kjenner det tar på! Det andre benet sliter.... Men er glad for at jeg i ventetiden er bittelittegrann mobil. I dag, palmesøndag har vi vært på hytta i Guadalest. Solen skinner om dagen og man må smøre seg for ikke å bli solbrent... Det var 21' i skyggen bak hytta i dag, 23'-24' i skyggen foran hytta. Altså deilige sommertemperaturer hvis man sammenligner med Norge.
Jeg har lest Kabalmysteriet og holder nå på med Sofies Verden... det er jo mist 20 år siden sist, og derfor veldig ok med en repetisjon!

Dagene går

Ja, nå er det 4 uker siden jeg måtte sykemelde meg fordi kneet sviktet helt... Og da begynte "runddansen" til legen, sykehuset, spesialisten osv. Ja, er det slik det fungerer så priser jeg meg jo lykkelig for at det er første gangen jeg er sykemeldt og at jeg sitter "på andre siden av bordet"!
Om to dager skal jeg til traumatologen på sykehuset og håper da på å få vite når jeg skal opereres!
Gleder meg nå til å gjennomføre det, for jeg har sterke smerter og særlig nettene er vanskelige...

Men det er en fin tid også!
Leser mange bøker, mye kontakt med "uteverden" på data, spiller wordfeud med Joanna og Gry og "random", og tegner drawsomething med Joanna.

I går leste jeg Kabalmysteriet igjen. Hadde ikke lest boken på minst 15 år... veldig artig! Gaarder skriver på en spennende måte. Han får frem Livets hemmeligheter og sammenhenger og jeg husker hvor gøy det var å høre boka på lydbok sammen med Joanna.
Etterpå har Walsh og Abraham-Hicks sagt "akkurat det samme"... på en litt annen måte, men...
Jeg har faktisk glemt at det var fra kabalmysteriet jeg hadde analogien " skjebnen er som et blomkålhode"..
Og " når man først forstår at det er noe man ikke forstår, da er man i grunnen på god vei til å forstå både det ene og det andre"...
Vi skulle nok være flere Jokere :0)

Ny uke, nye muligheter

Ja, nå går vi inn i siste uke i mars! Det er nå 4 uker siden jeg måtte sykemelde meg for første gang i livet mitt! Det som er rart er jo at det vanligvis er meg som er hjelperen, men nå er jeg pasienten. Jeg er en rolig person, men nå som jeg er "parkert" merker jeg at det krever en stor posjon tålmodighet. Og den må jeg lage meg... jeg må ha mot til å tåle...

Abraham-Hicks

Jeg har vært så heldig å få være med på videoworkshop fra Sacramento:

Abraham er non-physiske energier som kanaliserer gjennom Esther Hicks:

Vi er like mye non-physical som vi er fysiske og med en kropp! Alt er energi, vibrasjon. Alt begynner for oss lenge før vi blir født og begynner vårt jordiske Liv i kroppen vår.

VI SKAPER VÅRE LIV OG OMSTENDIGHETER SELV.

Vi opplever noe, så gir det oss følelser og slik tror vi det er…. Men vi FØLER noe og det gir opplevelser som igjen gir oss følelser. Og kanskje før følelsen så tenker vi noe som forsterker følelsen og som gir oss opplevelsen…

Vi kan ikke endre omstendighetene, men vi kan alltid endre følelsene våre!

Følelsene våre er små veimarkeringer som gir oss beskjed ”hvor vi er”.

Liker vi ikke stedet der vi er, må vi kjenne på følelsene våre. Er ikke de behagelige så må vi endre dem med valg og viljestyrke og derved skape en ny vei for å komme til et annet mål!

Vi er alltid underveis! Det stopper ikke opp. Stopper vi opp, så går verden videre uten oss, og da kan det skje at vi må løpe fort for å ta det igjen, vi kan også da lettere falle og slå oss…

Alt vi ønsker oss, ønsker vi for at vi skal føle oss bedre…. Mer penger for mer trygghet, bedre kropp for mer selvsikkerhet. Ny bil, bedre følelse, større hus mer status osv osv

Til og med helse og friskhet ønsker vi for at vi skal føle oss bedre!

Da er det at universets lover spiller inn! VI KAN FØLE OSS SLIK VI VIL OG SÅ KOMMER OMSTENDIGHETENE ETTER.

Slik er universets lover ! Law of attraction er som tyngdekraften.

Men vi kan gjøre bruk av den, slik vi har lært oss å bruke tyngdekraften til vår fordel!

Og hemmeligheten er at istedenfor å bare ”henge etter”, så kan vi være bevisst i forkant, on the leading edge, og bevisst bruke loven til vår fordel.

Så hvor vi enn er i våre liv, kan vi stoppe og kjenne etter hvordan vi føler oss. Vi kan forandre følelsene våre ved å fokusere på noe ”godt”. Har vi det ”bånn” så må vi generalisere, lete hardt etter noe å tenke på som gir god følelse og ta det derfra!

Jobbe med følelsene våre og med tankene våre, det er hemmeligheten!

Ønsker vi fred i verden, må vi føle fred i oss selv og med våre nærmeste.

Ønsker vi mer rikdom, må vi føle etter hva det betyr for oss å være rik, og begynne å praktisere den følelsen med en gang!

Ønsker vi kjærlighet må vi begynne å føle kjærligheten før den kan komme til oss….

Vi kan ikke jobbe med omstendighetene ved å prøve å endre på dem, verken mennesker eller tilstander. Men vi kan jobbe med våre egne tanker og følelser om det!

Veien videre

Dagene flyr! Allerede 7.februar... Jeg syns dagene er korte, alt flyr av gårde, timene forsvinner, men også ukene. Før jeg får sukk for meg er en uke gått....
Jeg skulle gjort så mye, bok skulle skrives, bilder og brev skulle ordnes, men tiden går fra meg! Så nå må ting skjerpes!

nytt År - gamle tanker

Ja, noen blogger er jeg ikke blitt i 2011, men kanskje i 2012?
Livet er i alle fall spennende nok og det finnes mye å skrive om...
Akkurat i skrivende stund er jeg opptatt av hvordan jeg og de fleste av oss har tanker som vi tror på, men som vi egentlig ikke ønsker fordi de begrenser oss, ja til og med begrenser oss i vår utvikling....