13.05.12

Ja, da er jeg i gang! Det har vært en lang prosess enda en gang!
Men problemet med overvekt er at det ikke skal så mye til for kroppen å hele tiden opprettholde en for stor vekt... Så selv om den som er overvektig ikke spiser mer enn andre, eller til og med mindre enn andre, så skjer det ikke noe drastisk!
Så innsikten er at det må gåes litt drastisk i gang for at noe skal skje!
Så i dag er det dag 2...
Den første hele dagen er i dag... Jeg skal ha i meg betydelig mindre "kalorier" enn vanlig. Men de kaloriene skal heller ikke komme fra karbohydrater!
Så jeg skal benytte meg av noen enkle triks. Pulver fra Eurodiet, fettsyrer, vitaminer, litt grønnsaker som kan tygges slik som blomkål ! Og egg og aleoli en sjelden gang... men hver dag skal jeg spise MINDRE enn "normalt", nemlig mindre enn jeg har gjort!
Så det er utfordringen!
Jeg har nemlig vært overvektig i veldig mange år, så kroppen min er vant til å bære mye og opprettholde vekten, den har til og med traktet etter å øke vekten fordi den har blitt klar over at jeg med jevne mellomrom har gitt den mindre mat, slik at den tror jeg ikke har hatt så mye tilgang på mat, og er blitt flink til å lagre!
Men så enkelt som en fettkur kan jeg ikke gå på dessverre...
Det har jeg nemlig vært på med godt resultat, men kroppen min lot seg ikke lure og klarte å lagre fettet også....
Så nå må jeg finne på noe enda lurere.... les spise lite, mindre enn kroppen forbruker!
Jeg tørr ikke veie meg for øyeblikket... men vet at jeg nok veier mellom 90 og 100 kilo. Så det er faktisk ikke tull at jeg er overvektig!
Jeg har sikkert en BMI rundt 27-30
Så jeg skal observere klærne OG jeg skal ta det rolig, men jeg skal spise betydelig mindre måltider, men oftere! Men sulten skal stagges med vann og en dæsj fett! IKKE KARBOHYDRATER
SÅ DA ER DET BARE Å ØNSKE MEG SELV LYKKE TIL